Zumba na Paulista

Agita esse corpo, mulher! E chega com a gente na avenida!

Domingo é dia de entrar no ritmo e se exercitar. No mês de outubro de 2018, aconteceu na Avenida Paulista, a Zumba com o grupo de percussão composto só por mulheres. Conhecida pela queima rápida de gordura, uma hora de zumba elimina em media 500 calorias*, além de trabalhar principalmente os músculos dos glúteos e pernas. Mas, para obter melhores resultados, é fundamental associar a prática da dança a uma alimentação equilibrada e saudável. Veja o cronograma de atividades e programe-se!

*Fonte: Boa Forma – https://boaforma.abril.com.br/fitness/5-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-a-zumba/

Confira as fotos e os números das ações realizadas:

Zumba

Zumba

3.000 atendimentos

11.132 guias distribuídos

2018-12-10T14:00:13+00:00