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Olha aí, olha aí a saúde, dona Maria!

By | 2018-08-15T17:50:26+00:00 outubro 13th, 2017|Categories: Antigas, Uncategorized|

A feira livre oferece doses de prevenção contra doenças cardiovasculares em forma de frutas, legumes e folhas Ir à feira é um hábito que tem resistido ao tempo, à facilidade das compras on-line e à concorrência com os supermercados. O segredo não está bem na gritaria típica dos feirantes, mas dentro das frutas, legumes, folhas, grãos, [...]

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Os exercícios mais amigos do coração

By | 2018-08-15T17:50:42+00:00 outubro 13th, 2017|Categories: Antigas, Uncategorized|

Tudo o que mantém você mais ativa no dia a dia faz bem, mas conheça as atividades mais recomendadas pelos médicos – e por quê. Manter uma rotina ativa e praticar exercícios sempre terão um impacto positivo para a saúde cardíaca. Afinal, quando alguém decide trocar a escada rolante pela convencional, deixar o carro na garagem [...]

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IMC e o peso dessas letrinhas para sua saúde

By | 2018-08-15T17:51:15+00:00 outubro 13th, 2017|Categories: Antigas, Corpo|

O Índice de Massa Corporal (ou IMC) é importante indicador de risco para doenças cardiovasculares. Mas não deve ser o único sinal de alerta Quem não quer ter o peso ideal ou emagrecer aqueles cinco quilinhos? Não importa a idade, a maioria das mulheres está sempre com um olho na balança e outro naquele jeans justo [...]

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Ioga contra hipertensão

By | 2018-08-07T18:48:10+00:00 agosto 15th, 2017|Categories: Antigas, Emoções|

A prática milenar faz mais do que relaxar o corpo e acalmar a mente. Suas posturas e exercícios respiratórios têm o poder de reduzir fatores de riscos para doenças cardiovasculares, como a pressão arterial  Os benefícios da ioga vão além da sensação de bem-estar físico e emocional e não ficam restritos apenas às conversas entre os [...]

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